Fast Food Yemeyi Bıraktığında Ne Olur?
Trans yağ ve sodyum detoksu. Bağırsak sağlığı, temiz cilt ve sabit enerji.
Kısa Özet
Fast food; kötü yağlar, aşırı tuz ve şekerle beyninizi kandırmak için tasarlanmıştır. Bırakmak vücuttaki yangıyı (inflamasyonu) hızla düşürür. Sindiriminiz rahatlar (daha az yağ), yüzünüzdeki şişlik iner (daha az tuz) ve besleyici gıdaya geçtiğiniz için ruh haliniz dengelenir.
İyileşme Süreci
Tuz Atılımı
Fazla sodyum atıldığı için ödem ve su ağırlığı gider.
Sindirim Huzuru
Mide yanması ve şişkinlik azalır.
Kolesterol
Kötü kolesterol (LDL) düşmeye başlar.
Tuz Atılımı
Fazla sodyum atıldığı için ödem ve su ağırlığı gider.
Fiziksel Etkiler
Azalan Sivilce
Yağ ve inflamasyon sivilceyi tetikler. Bırakmak cildi temizler.
Enerji
Ağır yağları sindirmek enerji ister. Doğal gıdalar daha temiz yakıttır.
Psikolojik ve Davranışsal Etkiler
Yemekle Barışmak
Sadece tuz ve yağ tadını değil, gerçek lezzetleri almaya başlarsınız.
Başlıca Faydalar
- Kilo kontrolü
- Temiz cilt
- Para tasarrufu
- Rahat mide
Olası Yoksunluk Belirtileri
- Yemek yapmak zaman alır
- Yağlı yiyecek aşermesi
Sıkça Sorulan Sorular
İlgili Alışkanlıklar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Bu web sitesindeki içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Yaşam tarzınızda veya diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce daima bir sağlık uzmanına danışın.